おすすめストレッチ|小山市の内臓整体・顔整体は、リーズナブルな整体院「りりぃぶ」へ

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真向法体操

りりいぶでは真向法体操をおすすめしてます。

4種類のシンプルなストレッチです。

およそ3分間くらいのお時間で行えると思います。

よかったら毎日のひと時に取り入れてはいかかでしょうか?

わからないこと質問等ございましたらお声掛けください。

https://www.youtube.com/watch?v=jtpjQ8gMX6A

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