おすすめストレッチ
お知らせ

りりぃぶでは真向法体操をおすすめしてます。
4種類のシンプルなストレッチです。
およそ3分間くらいのお時間で行えると思います。
よかったら毎日のひと時に取り入れてはいかかでしょうか?
わからないこと質問等ございましたらお声掛けください。
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およそ3分間くらいのお時間で行えると思います。
よかったら毎日のひと時に取り入れてはいかかでしょうか?
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